На работе время летит очень быстро: не успели оглянуться, как уже вечер. Бывает и пообедать не успели либо перекусили булкой или батончиком. Неудивительно, что появляются лишние килограммы и проблемы со здоровьем. Как же наладить полезное питание в офисе?
Готовимся с вечера
Идеальный вариант – овощной салат и нежирное мясо, приготовленное с вечера. Не забудьте заправить салат «Кедровым маслом», чтобы восполнить дефицит полезных жиров.
На скорую руку
Если не получилось взять еду с собой, на помощь придут «Кедровые завтраки» или крем-супы на кедровых сливочках. Их легко приготовить в кружке за пару минут. Получится горячее, сытное и полезное блюдо, которое насытит и придаст сил.
