По данным Статистического института ЮНЕСКО в 2015 году грамотность среди юношей и девушек в возрасте от 15 до 24 лет во всем мире составляет 90%.
Немного истории. Учиться считалось полезно и престижно во все времена. Еще князь Владимир Мономах в своем «Поучении детям» подчеркивал необходимость учения, овладения книжным знанием. О том, насколько высок был уровень грамотности в древнерусском городе, свидетельствуют многочисленные находки берестяных грамот при раскопках Пскова, Изборска, Старой Ладоги, Новгорода. В XVI в. при царе Иване Грозном было решено открывать «школы грамоты» на дому у священнослужителей, набирать в них ребят и учить чтению, письму, «счетной мудрости» (арифметике). В 1687 г. в Москве открылось первое высшее учебное заведение – Славяно-греко-латинская академия, которую окончил в свое время великий русский учёный М.В. Ломоносов. Важнейшей вехой в развитии российского образования стал 1755-й год – год открытия Московского университета, создателем которого можно по праву считать Ломоносова. Около 80 % населения России к началу ХХ в. оставались неграмотными. И только после Октябрьской революции 1917 г. стали делаться решительные шаги по ликвидации неграмотности среди народа. Для рабочих и крестьян были открыты пути к получению как среднего, так и высшего образования. Конституция РФ 1993 г. в ст. 43 гарантирует каждому право на образование, общедоступность и бесплатность дошкольного, основного общего и среднего профессионального образования в государственных или муниципальных образовательных учреждениях, на конкурсной основе каждый вправе получить и высшее образование бесплатно. Всем гражданам Российской Федерации гарантируется возможность получения образования независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, места жительства.
Залог успешности человека в современном мире – получение современного образования, овладение необходимыми для жизни в обществе знаниями, умениями, навыками.
Студенчество – это прекрасная пора в жизни каждого юноши и девушки. Студенческие годы самые интересные и незабываемые. Именно этот период и является наиболее значимым и важным в плане накопления знаний и повышения уровня эрудиции. Студенчество – это отличный шанс увидеть мир, это пора новых знакомств и обретения крепкой дружбы на долгие годы!
Здоровый образ жизни в студенческие годы имеет важное значение – это самый практичный и надежный метод профилактики заболеваний. Здоровое, крепкое тело – это не только красиво, оно дает массу возможностей:
- Успешно выполнять поставленные цели и задачи.
- В намеченные сроки реализовывать свои планы.
- Справляться с трудностями и, если необходимо, то и с колоссальными перегрузками.
Известно, что на 50-55% здоровье определяется индивидуальным образом жизни. Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены и режим дня, правильно питаться и заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь!
Есть определенные особенности в период студенчества в построении рациона питания, которые надо учитывать:
- Быстрый метаболизм – диеты с низкой калорийностью в этот период ни к чему.
- Все еще интенсивный рост и формирование мышечного корсета – определяют высокую потребность в белках, особенно для парней.
- Подвижность – студенты постоянно в движении, делают несколько дел сразу и тратят на это много энергии.
- Постоянная спешка – мало у кого находится время на готовку сложных блюд, поэтому чем проще рацион, тем лучше для девушек и парней.
- Другие приоритеты – молодые люди предпочитают помимо учебы общаться, веселиться и интересно проводить время, поэтому много времени вопросу питания уделять не могут.
- Недостаточно продолжительный сон, поэтому продукты должны быть максимально полезны для нервной системы, чтобы она восстанавливалась.
НПО «Дэльфа», думая о здоровье сегодняшних и будущих поколений, создает продукты функционального питания. В качестве основы продукции используются экологически чистые натуральные компоненты: масло и жмых ядра кедрового ореха, ростки пшеницы, овощи и фрукты. Они дополняются измельчёнными северными ягодами: малиной̆, черникой̆, клюквой̆, чёрной̆ смородиной̆, рябиной̆ красной̆ и черноплодной̆. Ягоды не только обогащают витаминный̆ состав продуктов НПО «Дэльфа», они придают им превосходный̆ вкус! Кроме того, в состав уникальных оздоровительных продуктов НПО «Дэльфа» входят растительные регуляторы обмена веществ: семена амаранта, льна, кунжута, топинамбур, а также лекарственные растения – шиповник, боярышник, солодка, расторопша.
Кедровые продукты НПО «Дэльфа» содержат полноценный набор витаминов и минералов, обеспечивающих идеальный̆ баланс нутриентов, укрепляющих здоровье, придающих силу и сохраняющих молодость!
В производстве продукции НПО «Дэльфа» используются только натуральные ингредиенты и сберегающие технологии, сохраняющие все целебные свойства даров природы. Сырьё не подвергается термической̆ обработке, а готовые продукты не содержат консервантов, искусственных красителей̆ и ароматизаторов. Продукты расфасованы в вакуумные упаковки. Живицу кедра и кедровое масло, композиции в желатиновых капсулах удобно всегда иметь при себе. Салатное живое масло не только полезно, но и еще придает пикантность, приятный вкус любому блюду.
С учетом потребностей организма, условий жизни для студентов экспертами НПО «Дэльфа» разработана Программа здоровья «Студенческая», в состав которой входят:
- Кедровый завтрак для ясного ума, для комфортного пищеварения – по 1 порции в день.
- Кедровая сила «Защитная», «Активная», «Женская» – 15-45 г (1-3 столовых ложки) в день в готовые блюда, салаты или с кисломолочным продуктом.
- Кедровое масло с провитамином А –по 3 капсулы 3 раза в день за 20 минут до еды.
- Салатное масло «Богатырское» или «Молодильное» – по 1 чайной ложке 3 раза в день в готовые блюда.
- Крем-суп на кедровых сливочках «Камчатский», «Таежный» или «Алтайский» – по 1 порции в обед.
- Кедровый десерт (любой на выбор, можно чередовать) – по 1-3 столовых ложки в день в виде коктейля, смузи или мороженого.
- Сибирская чистка живицей кедра на кедровом масле (выбор живицы согласно прогнозируемому результату СО2 экстракта).
Рациональное питание студентов с продуктами НПО «Дэльфа» – это энергичность, хорошее настроение и самочувствие, что позволит молодому человеку преуспевать в учёбе и внести вклад в свое будущее здоровье.
Здоровье начинается здесь!
С видео-лекцией о продуктах входящих в Программу здоровья «Студенческая» можно ознакомиться в ютуб-канале НПО «Дэльфа».
