Программа здоровья: «Здоровье в менопаузу» с продукцией НПО «Дэльфа». (Статья Брюхановой Н.Н.)

Программа здоровья: «Здоровье в менопаузу» с продукцией НПО «Дэльфа». (Статья Брюхановой Н.Н.)

1111-4.jpg

Менопауза – болезнь или свобода?

Менопауза – естественный период в жизни женщины, это не старость, а время, когда тело зрелой женщины переходит в период, в котором невозможно наступление беременности, обычно в возрасте 45-54 лет.

Менопаузой считается отсутствие менструаций на протяжении 12 месяцев подряд, и в тоже время нет других причин (например, беременности).

Средний возраст наступления менопаузы 51 год. К 55 годам 99% женщин будет в постменопаузе. Но наблюдается и:

  • преждевременное наступление климакса (до 40 лет) – ранний климакс;
  • позднее (после 55 лет) – поздний климакс.

Пременопауза, примерно продолжительностью 5-6 лет предшествует наступлению менопаузы. Функция яичников постепенно снижается. Менструальный цикл нерегулярный, меньше кровопотери.

Перименопауза – переходный период. Начинается незадолго до последней менструации и продолжается в течении года. В это время женщины могут испытывать определенные неприятные симптомы.

Постменопауза – время, когда перестают работать яичники. Начинается от момента последней менструации и продолжается максимум до 65 лет. В это время организм женщины постепенно привыкает к гормональным изменениям, симптомы со временем проходят.

Причина неприятных симптомов во время менопаузы – уменьшение эстрогенов, угасание работы яичников. Известно, что женщины по-разному могут ощущать этот период. Улыбающиеся женщины, с добрым, позитивным отношением к людям, без опыта депрессии в прошлом, активные, любящие жизнь и имеющих разносторонние интересы, как правило, не испытывают жалоб.

Симптомы менопаузы: потливость, приливы (когда «бросает в жар»), нарушение сна, эмоциональная неустойчивость, склонность к слезам, разочарованию, агрессии, забывчивость, истончение и сухость кожи, потеря тургора кожи, сухость влагалища, боль в костях, уменьшение костной плотности, набор веса.

Если появились приливы, пугаться не стоит. Сердечно-сосудистая система так работает для адаптации к сниженному уровню эстрогенов. Механизм возникновения приливов связан с воздействием эстрогенов на гипоталамус, в котором находится центр терморегуляции, контролирующий процессы сохранения тепла организмом. Когда количество эстрогенов при климаксе снижается, в гипоталамус поступают сигналы о перегреве организма, в результате включается функция усиления потоотделения и расширения периферических кровеносных сосудов. В такие моменты лицо и шея женщины краснеют, на коже появляются капельки пота, сердцебиение учащается, может присутствовать головокружение, тошнота и слабость. По окончании приступа может выступить обильный холодный пот, сопровождающийся появлением дрожи. Приливы могут появиться за 2 года до начала менопаузы и в среднем продолжаться около года. Около 25% женщин жалуются на приливы в течение 5 лет.

Нарушение сердечного ритма в период климакса, частое сердцебиение, тахикардия обусловлены снижением уровня эстрогена, который в норме влияет на поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Следует обратить внимание на новые морщины на лице. Особенно в области щек. Недавние исследования нашли взаимосвязь между появлением морщин и хрупкостью костей, развитием остеопороза.

Но, не смотря на всё вышесказанное, неприятные симптомы менопаузы можно уменьшить или даже устранить!

К подбору заместительной гормональной терапии обращается по статистике не более 10% женщин. Такая терапия имеет ряд противопоказаний, побочных действий, риск развития раковых опухолей.

Безопасным и эффективным способом помощи организму в менопаузу является грамотно выстроенный рацион. Именно питание веками помогало женщины пройти через этот период перестройки организма.

Для здоровья женщины в период менопаузы в НПО «Дэльфа» разработана Программа здоровья «Здоровье в менопаузу» на основе продуктов из кедровых орехов и лесных ягод. Рекомендовано врачами к постоянному приему, курсами 2 месяца 3-4 раза в год.

В эту Программу здоровья входят следующие продукты:

  • Кедровая сила «Женская» по 1 столовой ложке 3 раза в день (завтрак, обед, ужин).
  • Кедровый завтрак для стройной фигуры или здоровья печени по 1 порции на завтрак.
  • Крем-суп на кедровых сливочках «Таёжный» или «Алтайский» по 1 порции в обед.
  • Салатное масло «Молодильное» или «Целительное» по 1 столовой ложке 3 раза в день в готовые блюда.
  • Кедровый десерт «Чёрная смородина» или «Лесная ягода» 1-3 столовые ложки в день (смузи, коктейль,
  • мороженое).
  • Кедровое масло «Долголетие» и Кедровое масло с калиной по 5 капсул 3 раза в день перед едой.
  • «Сибирская чистка» Живицей кедра с лапчаткой белой.

Здоровье начинается здесь!

Ссылка на видео эфира: https://youtu.be/xZJ8MUi1Ztw


Подпишитесь на рассылку

    ×