Важнейшим показателем достаточности и гармоничности питания ребёнка является его рост и пропорциональность различных частей тела. Сам рост ребёнка неравномерен на протяжении года: он усиливается в летние месяцы, при ультрафиолетовом облучении, в том числе за счёт лучшей выработки витамина Д, а также при достаточной подвижности детей, и, наоборот, рост детей замедляется в холодное время года, при дефиците витамина Д, при гиподинамии (малоподвижном образе жизни).
Частыми причинами задержки роста являются следующие факторы:
1.недостаточность питания, в том числе дефицит в рационе белка, витаминов (особенно А, С, D, В1, РР), кальция, цинка, меди, йода, железа, магния;
2.заболевания желёз внутренней секреции: гипофиза, щитовидной железы (гипотиреоз), поджелудочной железы (сахарный диабет), надпочечников (болезнь Иценко-Кушинга), а также преждевременное половое созревание с ранней остановкой роста;
3.хронические болезни внутренних органов: пороки сердца, болезни органов дыхания, пищеварения, почек, печени.
Для суждения о пропорциональности роста ребёнка помимо общего роста определяют так называемые верхний сегмент и нижний сегмент. Нижний сегмент – это расстояние от лобка до пола. А верхний сегмент получают вычитанием из общего роста нижнего сегмента. Отношение между верхним и нижним сегментом тела в норме у новорожденных составляет 1,7, в 10 лет достигает 1, в более старших возрастах – менее 1. У детей младшего возраста ноги относительно короче, у старших — становятся длиннее. Нижний сегмент тела увеличивается при слабости соединительной ткани, а верхний сегмент увеличивается при нарушении роста костей конечностей в длину. При недостаточной функции щитовидной железы рост замедлен, верхний сегмент больше нижнего, нарушаются пропорции тела (короткие ноги, шея).
Ожидаемый рост ребёнка можно вычислить по формуле: сумму роста отца и роста матери следует разделить на 2, и из этой цифры вычесть 5 см для девочки или прибавить 5 см для мальчиков.
Что способствует своевременному и гармоничному росту? Компания «Дэльфа» разработала целую серию продуктов для гармоничного роста детей и подростков:
— Кедровая сила «Активная» или «Женская» в возрастных дозировках от 1 чайной до 1 столовой ложки 2-3 раза в день во время еды;
— Кедровое масло (базовое или с провитамином А) в зависимости от возраста от 2 до 5 капсул 2-3 раза в день;
— Кедровый завтрак для комфортного пищеварения или крепкого иммунитета;
— Крем-супы на кедровых сливочках «Камчатский» или «Алтайский»;
— Кедровые десерты «Сливочный шоколад» или «Райский банан»;
— с 12 лет – Живица кедра с лапчаткой белой по схеме с 5 капель до 1 ч.л. 2 раза в день курсами по 2 месяца 3-4 раза в год.
Будьте здоровы и гармоничны вместе с компанией «Дэльфа»!
