Железодефицитную анемию (ЖДА) можно назвать недугом-невидимкой. Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся снижением количества эритроцитов и/или гемоглобина в крови. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993–2005 годах проведено глобальное исследование, показавшее, что 24,4% всех жителей земного шара страдает разными формами анемии (по приблизительным оценкам это 2,4 млрд населения земного шара).
Чаще всего анемия встречается у детей дошкольного возраста (47% от общей популяции), беременных женщин (41,8%) и небеременных женщин детородного возраста (30,2%).
Исследование ВОЗ свидетельствуют о том, что ЖДА является третьей по распространенности причиной временной потери трудоспособности у женщин в возрасте 15–44 лет!
Наряду с собственно ЖДА существует скрытый дефицит железа, который в Европе и России составляет 30–40%, а в отдельных регионах – 50–60%.
В структуре анемий: 37% занимает железодефицитная анемия, 27% – анемия при хронических заболеваниях (АХЗ).
Классификация анемии по степени тяжести: степень тяжести анемии, определяемую показателями крови в зависимости от возраста и пола пациента, условно делят на лёгкую, среднюю и тяжёлую.
Лёгкая степень характеризуется снижением концентрации гемоглобина до 90 г/л (у больного могут наблюдаться общая слабость и повышенная утомляемость).
Средняя степень определяется диапазоном от 70 до 90 г/л (больные жалуются на отдышку, тахикардию, головную боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение аппетита).
Тяжёлая степень – ниже границы в 70 г/л (главная опасность такого состояния – развитие сердечной недостаточности).
Анемия – это не диагноз, а только синдром, требующий особого алгоритма дифференциальной диагностики.
Основными причинами развития железодефицитной анемии являются:
- кровопотери (обильные менструальные кровотечения, беременность, роды, желудочно-кишечные, лёгочные, при заболевании почек);
- нарушения всасывания железа (резекция желудка и кишечника, недостаточность поджелудочной железы, глютеновая энтеропатия, болезнь Крона);
- повышенная потребность в железе (быстрый рост, недоношенные, новорожденные дети, подростки, беременность и лактация);
- недостаточное поступление с пищей (вегетарианская или веганская диета).
Железодефицитная анемия – название свидетельствует о причине возникновения патологии. Вследствие дефицита важного микроэлемента происходит нарушение синтеза гемоглобина в организме. От уровня железа зависит поступление кислорода к клеткам тканей, стабильность окислительно-восстановительных процессов, функционирование иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Проведём небольшой тест:
- В последнее время вы устаете быстрее, чем обычно?
- В последнее время вы чувствуете сильную слабость?
- У вас есть одышка?
- Вам бывает тяжело сосредоточиться?
- У вас бывают головокружения или обморочные состояния? Бывает ли у Вас ощущение нехватки воздуха в душном помещении, головокружение и/или пониженное давление?
- В последнее время ваша кожа приобрела необычную бледность?
- Бывает ли у Вас голубоватый оттенок глазных склер (глазного белка)?
- В последнее время вы чувствуете необычную зябкость? Замечаете ли Вы ощущение холода во всем теле, при котором Вам трудно согреться? Это состояние не зависит от внешней среды.
- Вы испытываете грусть, тоску, депрессию?
- Вы плохо спите?
- Вы замечаете потерю аппетита?
- Наблюдаете ли Вы чрезмерное выпадение волос? Волосы тусклые, ломкие?
- Посмотрите на свои ногти, есть ли на них изъяны? Ломкость, вогнутость и бугристость?
- Вы страдаете от симптомов ПМС?
- Есть проблемы с зачатием?
- У Вас бывают судороги ног? Состояние беспокойных ног?
- У вас бывают эпизоды учащенного сердцебиения?
- У Вас периодически появляются «заеды» в уголках губ?
- Бывает ли у Вас чувство непреодолимой тяги к странным вкусам и запахам, желания есть мел, зубную пасту, землю, сырую крупу, сырую картошку, сырое мясо, а также пристрастие к некоторым запахам (ацетона, бензина)?
- Периодически наблюдается чувство жжения языка?
Если Вы ответили «НЕТ» на все вопросы, то Вам нечего бояться! Скорее всего, анемия вам не грозит!
Если вы ответили ДА хотя бы на два вопроса – это уже повод задуматься над состоянием здоровья!
Мы рекомендуем обратиться к врачу и сдать анализы. Анемия – это серьезная болезнь, но её можно вылечить. Следите за собой!
Курс лечебной терапии проводится на основе поставленного диагноза и включает в себя назначение специальной диеты и медицинских препаратов, а также, в случае, необходимости – хирургическое вмешательство для устранения причин кровопотери.
Препараты железа желательно принимать за час перед едой или через два часа после приёма пищи. Лекарственные средства запрещается запивать чаем или кофе. Эти напитки снижают всасываемость железа. Необходимо использовать воду или сок.
Большое значение при анемии имеет сбалансированное питание! Оно восполняет недостаток железа и участвующих в кроветворении микроэлементов.
Для профилактики развития анемии и для помощи в лечении ЖДА создана Программа здоровья «Для нормализации гемоглобина» с продукцией НПО «Дэльфа»:
- Кедровый завтрак для здоровья сердца 1 порция в день;
- Кедровая сила «Сердечная» по 1 ст.л. 3 раза в день;
- Кедровое масло с боярышником по 5 капсул 3 раза в день за 20 минут до еды;
- Салатное масло «Молодильное» по 1 ч.л. 3 раза в день в готовые блюда;
- Кедровый десерт «Черная смородина» 1-3 ст.л. в день;
- Крем-суп «Камчатский» или «Алтайский» 1 порция в обед;
- Сибирская чистка живицей кедра с чагой.
Рекомендуем обратить внимание на курс пептидов для восстановления мышц после тренировок.
Подробности о действии каждого из продуктов можно узнать из лекции на ютуб-канале НПО «Дэльфа».
Здоровье начинается здесь!
