Трехлетний возраст – это своего рода новая ступень в развитии ребенка. Он уже не карапуз, а вполне самостоятельный маленький человечек!
В период с 3 до 7 лет развивается и укрепляется весь организм ребенка, происходит дальнейшее развитие и совершенствование всех движений, продолжается интенсивное развитие структуры и функций головного мозга, постепенно возрастает роль коры головного мозга в регуляции поведения. К 7-ми годам заметно повышается работоспособность нервной системы.
В течение 4-го года жизни дети прибывают в массе 13 кг, рост их увеличивается на 6,5-7 см.
К 4-м годам средняя масса ребенка составляет 15,5-16 кг, рост – 100 см.
К 7-ми годам масса ребенка равняется примерно 21-22 кг, а рост 116-117 см.
Конечно, здесь нет таких бурных прибавлений в росте и массе, как это имело место в первые 2-3 года жизни, но они тоже значительны (особенно в период от 6 до 7 лет).
В период от 3 до 7 лет костная система ребенка претерпевает серьезные изменения:
- с 3 лет хрящи постепенно превращаются в твердые кости, которые увеличиваются в объеме;
- с 4–5 лет начинают выпадать «молочные» зубы;
- с 6 лет появляются первые постоянные зубы.
Во время формирования костной системы ребенка важно обеспечивать его потребность в питательных веществах. Недоедание может стать причиной угрозы для полноценного развития маленького человечка.
Необходимо соблюдать и гигиену полости рта. Если не приучать ребенка к ежедневной чистке зубов, они могут начать портиться. А преждевременное разрушение молочных зубов рискует привести к смещению постоянных.
После 6 лет ребёнок готовится к поступлению в школу. Последовательно активируются различные звенья эндокринной системы. Ведущая роль в этот период отводится гормонам щитовидной железы и соматотропному гормону (СТГ) гипофиза. Максимальная активность щитовидной железы выявлена в 5-летнем возрасте.
Достигает основной зрелости иммунная система, заканчивается дифференциация развития, формирование внутренних органов, в частности, начинает активно функционировать поджелудочная железа (именно ее поздним началом активной выработки инсулина объясняется необходимость ограничения пищи с высоким гликемическим индексом в питании детей среднего возраста до 5-6 лет).
Возраст от 3 до 7 лет. Характеризуется расширением контактов ребёнка с окружающим миром.
С трех лет дети среднего возраста начинают осознавать себя, как личность, отделять «мы» от «я». Основное внимание смещается с мира предметов и манипуляций ими на людей, их взаимоотношения. Начинается период адаптации в среде сверстников.
В норме к 5 годам дети среднего возраста свободно разговаривают на родном языке. Развивается интеллект, память. Отклонения в развитии речи у детей разных возрастов встречаются в 30% случаев. Чаще всего нарушения речи той или иной степени тяжести диагностируются у мальчиков (в 2-5 раз чаще девочек).
Правильно выстроенный рацион питания – это залог крепкого здоровья, интеллектуального развития и формирования речи!
Питание детей 3-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма, построения длинно-трубчатых костей, а также мышц, зубов, кожи и органов.
Большинство дошкольников посещают детский сад, где получают четыре раза в день питание, поэтому домашний рацион может только дополнять, а не заменять рацион детского сада. С этой целью в каждой группе воспитатели вывешивают ежедневное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Поэтому дома важно дать малышу именно те продукты и блюда, которые он недополучил днем.
Продукты функционального питания НПО «Дэльфа» разработаны совместно с учеными НИИ Клинической и эксперементальной лимфологии СО РАМН. Эти продукты оздоровительного и профилактического назначения изготовлены по современным биосберегающим технологиям из природных растительных составляющих без синтетических добавок и являются 100% натуральными эко-продуктами.
Научно-обоснованная формула продуктов сбалансирована в соответствии с потребностями организма в незаменимых факторах питания.
Программа здоровья «Здоровые дети (3-7 лет)» с продукцией от НПО «Дэльфа» включает в себя продукты функционального питания:
- «Кедровая сила-Защитная» по 10-25 г в день (в готовые блюда, с кисломолочным продуктом);
- «Кедровое масло с провитамином А» по 3 капсулы 3 раза в день за 20 минут до еды;
- Салатное масло «Богатырское» ½ столовой ложки в день в готовые блюда;
- Кедровый завтрак для комфортного пищеварения по 1 порции в день;
- Кедровый десерт «Лесная ягода» или любой другой на выбор 1 столовая ложка в день;
- Крем-суп «Камчатский» или «Алтайский» 1 порция в день.
Программа здоровья «Здоровые дети (3-7 лет)» с продукцией НПО «Дэльфа» – это инструкция к действию, надежный фундамент здоровья и разумных привычек, которые закладываются с раннего детства.
Здоровье начинается здесь!
