Антитабачная диета является лишь дополнительной ступенью, позволяющей облегчить жизнь людей, которые твердо решили расквитаться с вредной привычкой. Исследование по определению продуктов, вызывающих отвращение к табаку, было проведено в Медицинском центре при Университете Дьюка. Так, например вкусовые ощущения при курении ухудшаются после употребления молочных продуктов, поэтому рекомендуется включить в рацион питания продукцию НПО «Дэльфа» – Кедровые десерты в виде молочного коктейля, т.е. разведённые молоком!
Витамин С также облегчает процесс отказа от сигарет, поэтому рекомендуется Кедровый десерт «Чёрная смородина» по 1 столовой ложке 3 раза в день вместе с молоком.
Также учёные утверждают, что какао можно употреблять при отказе от курения, т.к. он является антидепрессантом и помогает побороть физический и психологический стресс. Отсюда рекомендация: Кедровый десерт «Сливочный шоколад» по 1 столовой ложке 3 раза в день вместе с молоком, а также Кедровый завтрак «Для ясного ума» по 1 порции в день (лучше разводить не водой, а молоком).
Чтобы предупредить срыв при отказе от курения, важно ввести в рацион продукты, богатые магнием. Для этого рекомендуется:
— Кедровый завтрак «Для здоровья сердца» по 1 порции в день;
— Салатное масло «Молодильное» по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Бывшие курильщики часто жалуются на проблемы с горлом и носоглоткой, ведь они становятся более уязвимыми к простуде и вирусам. В связи с этим рекомендуется:
— Кедровое масло с провитамином А по 5 капсул 3 раза в день;
— Живица кедра с чагой (или эвкалиптом) по схеме «Сибирская чистка».
Продукты, содержащие много триптофана, могут помочь отказаться от вредной привычки за счёт повышения уровня серотонина, а значит улучшения настроения.
Рекомендуем:
— Кедровая сила «Сердечная» по 1 столовой ложке 3 раза в день, в виде перекуса или вместе с приёмом пищи (либо добавляя в пищу);
— Крем-суп «Алтайский» или «Таёжный» по 1 порции в день.
Чаще бывайте на свежем воздухе и включите в свой ежедневный рацион не менее 700 г растительной пищи (огурцы, кабачки, сельдерей и спаржа).
Здоровье начинается здесь!