Надпочечники: кто виноват в усталости и страхе? (статья Брюхановой Н.Н.)

Надпочечники: кто виноват в усталости и страхе? (статья Брюхановой Н.Н.)

-2-15-1280x753.png

Весят надпочечники 14 грамм, но небольшого отклонения в работе надпочечников достаточно для того, чтобы цветущая женщина потеряла признаки женственности и приобрела мужеподобные черты.

Первыми признаками истощения надпочечников являются:

  • слабость;
  • чувство усталости;
  • апатия;
  • раздражительность;
  • сниженный иммунитет;
  • «цепляние всех простуд и гриппов».

 

О том, что надпочечники работают с перегрузкой, говорят следующие симптомы:

  • частая тревожность без повода;
  • нервозность и неспособность справляться со стрессом;
  • раздражительность, дрожь в руках;
  • головокружение, сердцебиение;
  • головные боли;
  • просыпание по ночам;
  • тошнота во время стресса;
  • беспричинное потоотделение;
  • слабость;
  • тяга к соленому и сладкому;
  • периодически случающиеся панические атаки;
  • неспособность сосредоточиться;
  • приступы гнева;
  • неадекватная эмоциональная чувствительность.

 

При проблемах с надпочечниками может наблюдаться:

  • гипотиреоз;
  • изменение массы тела;
  • падение глюкозы в крови;
  • немотивированные боли в теле;
  • боль в коже головы;
  • неуклюжесть;
  • одышка;
  • частое мочеиспускание;
  • мышечная слабость;
  • боли в пояснице.

 

Любые события принимаются близко к сердцу и возводятся в катастрофические, становится все труднее и труднее находить общий язык с окружающими людьми.

При этом, любое событие переживается долго.

Образуется замкнутый круг: человек ранимый, чувствительный, склонный «переживать», истощает свои надпочечники, а истощенные надпочечники провоцируют точно такие же реакции!

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ НАДПОЧЕЧНИКИ?

  • Прежде всего необходимо пересмотреть свое отношение к жизни, к делам.

При жизни в цейтноте, аврале укрепить надпочечники не удастся.

  • Стоит пересмотреть ценности. 

Зависть, страхи, обиды истощают силы организма и заставляют его жить в постоянном стрессе и тревоге.

  • Оценить своё питание!

Здоровье надпочечников поддерживают омега-3 жирные кислоты, витамины, особенно группы В и С, магний, цинк, калий.

Функциональные продукты НПО «Дэльфа» – это надежное решение данной задачи. Они созданы для того, чтобы сила и мощь от самой Природы пришла на помощь человеку!

 

Сохранить и приумножить то, что дала Природа, с успехом удаётся сделать для нас с Вами специалистам НПО «Дэльфа»!

Продукция высшей пробы из даров кедра и северных ягод тайги стоит на страже нашего здоровья, т.к. это:

  • Источник полноценного белка с биодоступностью для наших клеток более 90%.
  • Источник омега-3 ПНЖК.
  • Источник натуральных витаминов и минералов.

 

Клинические исследования и подтверждённые наукой факты свидетельствуют: «Природа лечит, пища – это лекарство!»

 

Рекомендуется:

  • «Кедровая сила-Защитная» по 1 ст.л. 3 раза в день.

Корень солодки, который входит в состав «Кедровой силы-Защитная», является одним из лучших растительных адаптогенов для регулирования уровня кортизола.

В нём содержится глицирризиновая кислота, которая замедляет разрушение кортизола, и, тем самым, помогает восстановить его нормальный уровень.

Корень солодки также повышает уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА) – гормона, помогающего бороться со стрессом.

Исследование, опубликованное в Molecular and Cellular Endocrinology в 2011г., показало, что солодка, помогая организму регулировать уровень кортизола, даёт «передышку» тяжело работающим надпочечникам.

Корень солодки также помогает поддерживать нормальный энергетический уровень и увеличивает выносливость организма.

 

  • Кедровое масло с витамином Е или провитамином А по 5 капсул 2 раза в день. 

ОМЕГА -3 ПНЖК восстанавливают истощенный организм, притупляют реакции на стресс.

B-каротин повышает устойчивость слизистой оболочки к различным вирусам, а также защищает от опасных инфекций дыхательные пути, улучшает зрение, устраняет светочувствительность глаз.

Витамин Е из масла калины регулирует гормональный фон женщины, который при истощении надпочечников нуждается в поддержке.

 

  • Масло «Целительное» или «Молодильное» по 1 ч.л. 3 раза в день добавлять в готовые блюда.

Нерафинированные масла холодного отжима подобраны в композиции так, что мы получаем соотношение омега-3 к омега-6 в пределах 1:10. Это соответствует физиологическим потребностям организма.

Салатные масла – источник незаменимых жиров для нашего организма, и они должны быть в рационе питания каждый день.

 

  •  Кедровый десерт «Сливочный шоколад»,  «Черная смородина» в виде смузи или коктейля, помогут отрегулировать углеводный обмен. 

 

  • Кедровый завтрак «для здоровья печени» и для «ямного ума», а также крем-суп на кедровых сливочках «Камчатский», «Алтайский» – это полноценные горячие блюда. 

Питают организм, дают важные нутриенты.

Ячмень (талкан), рыба (треска и горбуша) содержит пантотеновую кислоту, которая необходима в период восстановления надпочечников.

Куркума (куркумин) нормализует уровень кортизола.

 

  • Живица кедра с лапчаткой белой в этот период важна для оптимизации работы щитовидной железы и восстановления организма.

Включайте в свой рацион продукцию НПО «Дэльфа», укрепляйте организм, надпочечники, будьте здоровы и счастливы! Здоровье начинается здесь!

 

Для оценки состояния надпочечников может помочь внутренняя честность. Раздражительность в адрес людей, постоянное недовольство, ощущение, что все даётся с трудом, на грани изнеможения – это четкий сигнал, говорящий об истощение надпочечников!

Тяга к соленой пище является важным признаком проблем с надпочечниками.

Симптомы дисфункции надпочечников могут включать в себя светочувствительность, дискомфорт при ярком освещении.

Люди с усталостью надпочечников (адреналиновой усталостью) часто имеют пониженное артериальное давление и/или снижение артериального давления при подъеме из положения сидя или лежа (ортостатическая гипотензия).

Головокружение или предобморочное состояние при подъеме из положения сидя или лежа.

Бывает так, что люди с дисфункцией надпочечников не могут встать утром и раскачиваются ближе к полудню, чувствуют себя «немного человеком» в течение нескольких часов между 14:00 и 20:00, затем у них появляется прилив новых сил перед сном.

У этих людей часто есть перевернутый ритм кортизола, когда их надпочечники выделяют очень мало кортизола утром и слишком много вечером, заставляя их быть сонными и бодрыми в неподходящее время.

Другие люди могут иметь крайне низкие показания кортизола весь день и каждый день.

Они просыпаются уставшими, и их усталость длится весь день.

При уже имеющемся синдроме надпочечниковой усталости и всех его симптомах, кортизол у некоторых людей может быть абсолютно нормальным.

При определении стадии синдрома истощения надпочечников тщательный опрос, проведенный врачом, намного превосходит результаты анализов.

 


Подпишитесь на рассылку

    ×