Весят надпочечники 14 грамм, но небольшого отклонения в работе надпочечников достаточно для того, чтобы цветущая женщина потеряла признаки женственности и приобрела мужеподобные черты.
Первыми признаками истощения надпочечников являются:
- слабость;
- чувство усталости;
- апатия;
- раздражительность;
- сниженный иммунитет;
- «цепляние всех простуд и гриппов».
О том, что надпочечники работают с перегрузкой, говорят следующие симптомы:
- частая тревожность без повода;
- нервозность и неспособность справляться со стрессом;
- раздражительность, дрожь в руках;
- головокружение, сердцебиение;
- головные боли;
- просыпание по ночам;
- тошнота во время стресса;
- беспричинное потоотделение;
- слабость;
- тяга к соленому и сладкому;
- периодически случающиеся панические атаки;
- неспособность сосредоточиться;
- приступы гнева;
- неадекватная эмоциональная чувствительность.
При проблемах с надпочечниками может наблюдаться:
- гипотиреоз;
- изменение массы тела;
- падение глюкозы в крови;
- немотивированные боли в теле;
- боль в коже головы;
- неуклюжесть;
- одышка;
- частое мочеиспускание;
- мышечная слабость;
- боли в пояснице.
Любые события принимаются близко к сердцу и возводятся в катастрофические, становится все труднее и труднее находить общий язык с окружающими людьми.
При этом, любое событие переживается долго.
Образуется замкнутый круг: человек ранимый, чувствительный, склонный «переживать», истощает свои надпочечники, а истощенные надпочечники провоцируют точно такие же реакции!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ НАДПОЧЕЧНИКИ?
- Прежде всего необходимо пересмотреть свое отношение к жизни, к делам.
При жизни в цейтноте, аврале укрепить надпочечники не удастся.
- Стоит пересмотреть ценности.
Зависть, страхи, обиды истощают силы организма и заставляют его жить в постоянном стрессе и тревоге.
- Оценить своё питание!
Здоровье надпочечников поддерживают омега-3 жирные кислоты, витамины, особенно группы В и С, магний, цинк, калий.
Функциональные продукты НПО «Дэльфа» – это надежное решение данной задачи. Они созданы для того, чтобы сила и мощь от самой Природы пришла на помощь человеку!
Сохранить и приумножить то, что дала Природа, с успехом удаётся сделать для нас с Вами специалистам НПО «Дэльфа»!
Продукция высшей пробы из даров кедра и северных ягод тайги стоит на страже нашего здоровья, т.к. это:
- Источник полноценного белка с биодоступностью для наших клеток более 90%.
- Источник омега-3 ПНЖК.
- Источник натуральных витаминов и минералов.
Клинические исследования и подтверждённые наукой факты свидетельствуют: «Природа лечит, пища – это лекарство!»
Рекомендуется:
- «Кедровая сила-Защитная» по 1 ст.л. 3 раза в день.
Корень солодки, который входит в состав «Кедровой силы-Защитная», является одним из лучших растительных адаптогенов для регулирования уровня кортизола.
В нём содержится глицирризиновая кислота, которая замедляет разрушение кортизола, и, тем самым, помогает восстановить его нормальный уровень.
Корень солодки также повышает уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА) – гормона, помогающего бороться со стрессом.
Исследование, опубликованное в Molecular and Cellular Endocrinology в 2011г., показало, что солодка, помогая организму регулировать уровень кортизола, даёт «передышку» тяжело работающим надпочечникам.
Корень солодки также помогает поддерживать нормальный энергетический уровень и увеличивает выносливость организма.
- Кедровое масло с витамином Е или провитамином А по 5 капсул 2 раза в день.
ОМЕГА -3 ПНЖК восстанавливают истощенный организм, притупляют реакции на стресс.
B-каротин повышает устойчивость слизистой оболочки к различным вирусам, а также защищает от опасных инфекций дыхательные пути, улучшает зрение, устраняет светочувствительность глаз.
Витамин Е из масла калины регулирует гормональный фон женщины, который при истощении надпочечников нуждается в поддержке.
- Масло «Целительное» или «Молодильное» по 1 ч.л. 3 раза в день добавлять в готовые блюда.
Нерафинированные масла холодного отжима подобраны в композиции так, что мы получаем соотношение омега-3 к омега-6 в пределах 1:10. Это соответствует физиологическим потребностям организма.
Салатные масла – источник незаменимых жиров для нашего организма, и они должны быть в рационе питания каждый день.
- Кедровый десерт «Сливочный шоколад», «Черная смородина» в виде смузи или коктейля, помогут отрегулировать углеводный обмен.
- Кедровый завтрак «для здоровья печени» и для «ямного ума», а также крем-суп на кедровых сливочках «Камчатский», «Алтайский» – это полноценные горячие блюда.
Питают организм, дают важные нутриенты.
Ячмень (талкан), рыба (треска и горбуша) содержит пантотеновую кислоту, которая необходима в период восстановления надпочечников.
Куркума (куркумин) нормализует уровень кортизола.
- Живица кедра с лапчаткой белой в этот период важна для оптимизации работы щитовидной железы и восстановления организма.
Включайте в свой рацион продукцию НПО «Дэльфа», укрепляйте организм, надпочечники, будьте здоровы и счастливы! Здоровье начинается здесь!
Для оценки состояния надпочечников может помочь внутренняя честность. Раздражительность в адрес людей, постоянное недовольство, ощущение, что все даётся с трудом, на грани изнеможения – это четкий сигнал, говорящий об истощение надпочечников!
Тяга к соленой пище является важным признаком проблем с надпочечниками.
Симптомы дисфункции надпочечников могут включать в себя светочувствительность, дискомфорт при ярком освещении.
Люди с усталостью надпочечников (адреналиновой усталостью) часто имеют пониженное артериальное давление и/или снижение артериального давления при подъеме из положения сидя или лежа (ортостатическая гипотензия).
Головокружение или предобморочное состояние при подъеме из положения сидя или лежа.
Бывает так, что люди с дисфункцией надпочечников не могут встать утром и раскачиваются ближе к полудню, чувствуют себя «немного человеком» в течение нескольких часов между 14:00 и 20:00, затем у них появляется прилив новых сил перед сном.
У этих людей часто есть перевернутый ритм кортизола, когда их надпочечники выделяют очень мало кортизола утром и слишком много вечером, заставляя их быть сонными и бодрыми в неподходящее время.
Другие люди могут иметь крайне низкие показания кортизола весь день и каждый день.
Они просыпаются уставшими, и их усталость длится весь день.
При уже имеющемся синдроме надпочечниковой усталости и всех его симптомах, кортизол у некоторых людей может быть абсолютно нормальным.
При определении стадии синдрома истощения надпочечников тщательный опрос, проведенный врачом, намного превосходит результаты анализов.
